Cierre del año como ritual: crea tu propio proceso para dejar ir y comenzar de nuevo
El cierre de un año es una oportunidad para reflexionar, aprender y prepararte mentalmente para lo que viene. Los rituales son herramientas psicológicas que te
La Tolerancia en el deporte: La clave para crecer y mejorar tu rendimiento
Un aspecto que muchas veces pasamos por alto, pero que es fundamental para alcanzar el máximo rendimiento, es la tolerancia. Ser tolerante no solo es
Cómo usar la visualización para ganar: técnicas de enfoque mental para competencias clave
La visualización y las técnicas de enfoque mental son herramientas poderosas que, cuando se practican regularmente, pueden marcar una gran diferencia en el rendimiento de los atletas.
Reto de 21 días: mejora tu confianza a través del diálogo interno positivo
Únete a nuestro reto:
¡Transforma tu mentalidad y fortalece tu confianza! Y gana un 50% de descuento en alguno de nuestros talleres que se impartirán el resto del 2024* (Psicología del Desempeño Deportivo, Psicología del Desempeño Ecuestre o Embodymind Ecuestre).
5 habilidades psicológicas para tener éxito en el deporte
Diversos estudios han comprobado que los atletas que tienen habilidades de psicología deportiva se desempeñan mejor y obtienen mejores resultados en el ámbito competitivo.
La salud mental y la carrera de los deportistas de élite
La salud mental (o la falta de ella) entre los deportistas de alto rendimiento ha sido un tema que cada vez se habla más.