

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: ¡Todos aquí son mucho mejores que yo! o ¡No tengo lo que se necesita para competir en este nivel!? ¿Piensas que fue una casualidad entrar en la lista de seleccionados o que
Los deportes ecuestres son muy competitivos y querer ganar es algo natural. Sin embargo, el progreso no es lineal. Es necesario moderar las expectativas y la presión que ejerces sobre ti mismo, para tener la oportunidad de competir sin tanto peso sobre tus hombros.
Desde nuestro enfoque trabajamos con diferentes herramientas que permiten acelerar el proceso de aprendizaje, pues partimos de la comprensión de los procesos involucrados en el desempeño e integrarlos más rápidamente en la vida del deportista.
A través de diferentes ejercicios con objetivos particulares para comenzar a desarrollar las habilidades a partir de la experiencia, con lo cual se logra un aprendizaje efectivo.
La mayoría de los jinetes sabemos bien lo qué nos pone nerviosos. Lo que no sabemos es qué hacer con esos nervios. Con algunas estrategias y metodologías de la Psicología del Desempeño Deportivo, podemos aprender a controlar los nervios y usarlos a nuestro favor.
Con una mejor comprensión de ti mismo y tu entorno, mejorarás como deportista y como ser humano.
Las competencias ecuestres pueden y necesitan ser divertidas, tanto para el jinete como para el caballo. Además, son un gran estímulo para el entrenamiento y el progreso continuo. Pero, en ocasiones esto puede verse afectado por ciertos pensamientos negativos, nervios
Establecer objetivos y metas en el deporte es sumamente importante. Te permiten establecer planes de trabajo y entrenamientos medibles, que te acercan a cumplir sus sueños.
Ser un jinete con ambiciones competitivas es sumamente demandante. Quieres montar más y hacerlo mejor en las competencias, pero administrar el tiempo entre todas tus actividades diarias (casa, estudios, amigos, familia, etc.) y dedicar el tiempo que un jinete profesional que está totalmente concentrado en lo que hace su caballo, es complicado.
Ganaste o perdiste. Alcanzaste podio o no. Esos suelen ser los parámetros con los que la mayoría de los deportistas miden su éxito. Si bien
Respirar correctamente es un arma secreta de los jinetes de alto rendimiento. Así que, la próxima vez que entrenes, y antes de subirte a tu caballo, tómate 2 minutos para experimentar con diferentes técnicas de respiración, y así encontrar la que te funcione mejor.