El Síndrome del Impostor en el deporte y cómo sobreponerte
¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: ¡Todos aquí son mucho mejores que yo! o ¡No tengo lo que se necesita para competir en este nivel!? ¿Piensas que fue una casualidad entrar en la lista de seleccionados o que
Jinete: ¿tus expectativas están afectando tu rendimiento?
Los deportes ecuestres son muy competitivos y querer ganar es algo natural. Sin embargo, el progreso no es lineal. Es necesario moderar las expectativas y la presión que ejerces sobre ti mismo, para tener la oportunidad de competir sin tanto peso sobre tus hombros.
Taller práctico de entrenamiento mental
Desde nuestro enfoque trabajamos con diferentes herramientas que permiten acelerar el proceso de aprendizaje, pues partimos de la comprensión de los procesos involucrados en el desempeño e integrarlos más rápidamente en la vida del deportista.
A través de diferentes ejercicios con objetivos particulares para comenzar a desarrollar las habilidades a partir de la experiencia, con lo cual se logra un aprendizaje efectivo.
¿Qué pasa con los nervios de competencia?: 3 Tips para controlarlos
La mayoría de los jinetes sabemos bien lo qué nos pone nerviosos. Lo que no sabemos es qué hacer con esos nervios. Con algunas estrategias y metodologías de la Psicología del Desempeño Deportivo, podemos aprender a controlar los nervios y usarlos a nuestro favor.
El secreto de los jinetes profesionales para mejorar la comunicación con su caballo
El embodyment es un trabajo intenso durante el cual el jinete pasa por diferentes etapas para conseguir romper con los malos hábitos del pensamiento, y
5 pilares de la Psicología del Desempeño Deportivo para mejorar tu rendimiento
Con una mejor comprensión de ti mismo y tu entorno, mejorarás como deportista y como ser humano.