El estrés: ¿Tu mayor obstáculo o tu mejor herramienta?
El estrés puede ser gestionado y transformado en una fuerza positiva.
5 habilidades psicológicas para tener éxito en el deporte
Diversos estudios han comprobado que los atletas que tienen habilidades de psicología deportiva se desempeñan mejor y obtienen mejores resultados en el ámbito competitivo.
Domina la conversación contigo mismo: el poder del diálogo interno en el deporte
¿Alguna vez te has detenido a escuchar las palabras que te susurra tu mente antes de una competencia? Este diálogo interno, a menudo inadvertido, tiene el poder de moldear tu rendimiento, tanto para bien como para mal. ¿Te animas a ti
El arte de saber concentrarte en el deporte: Desbloquea tu desempeño.
Todo mundo te dice ¡concéntrate!, pero nadie te enseña cómo se hace. La concentración y el enfoque son aspectos fundamentales que marcan la diferencia entre un buen desempeño y la excelencia en el deporte. En este artículo, exploraremos por qué
Guía para evaluar tu rendimiento psicológico en el deporte este año
Prepárate para recibir el 2024 con una mente renovada y objetivos refinados. Que sirva esta retrospectiva como la plataforma desde la cual lanzarás tus sueños y aspiraciones para el próximo capítulo de tu carrera deportiva.
Mindset, mentalidad de crecimiento y mejora continua en el deporte
La excelencia no se alcanza de la noche a la mañana, pero con mentalidad de crecimiento, mejora continua y desarrollando habilidades psico-emocionales, cada atleta de alto rendimiento puede acercarse un paso más a un mejor desempeño.