![](https://b2236293.smushcdn.com/2236293/wp-content/uploads/2024/06/controla_anisedad-1-290x150.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
![](https://b2236293.smushcdn.com/2236293/wp-content/uploads/2024/06/controla_anisedad-1-290x150.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
Diversos estudios han comprobado que los atletas que tienen habilidades de psicología deportiva se desempeñan mejor y obtienen mejores resultados en el ámbito competitivo.
¿Alguna vez te has detenido a escuchar las palabras que te susurra tu mente antes de una competencia? Este diálogo interno, a menudo inadvertido, tiene el poder de moldear tu rendimiento, tanto para bien como para mal. ¿Te animas a ti
Todo mundo te dice ¡concéntrate!, pero nadie te enseña cómo se hace. La concentración y el enfoque son aspectos fundamentales que marcan la diferencia entre un buen desempeño y la excelencia en el deporte. En este artículo, exploraremos por qué
Prepárate para recibir el 2024 con una mente renovada y objetivos refinados. Que sirva esta retrospectiva como la plataforma desde la cual lanzarás tus sueños y aspiraciones para el próximo capítulo de tu carrera deportiva.
La excelencia no se alcanza de la noche a la mañana, pero con mentalidad de crecimiento, mejora continua y desarrollando habilidades psico-emocionales, cada atleta de alto rendimiento puede acercarse un paso más a un mejor desempeño.
Cuando logres ser más consciente de lo que sientes y de cómo reaccionas ante ello, podrás decidir cómo quieres actuar. Eso es ser inteligente emocionalmente.