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La salud mental (o la falta de ella) entre los deportistas de alto rendimiento ha sido un tema que cada vez se habla más.
¿Alguna vez te has detenido a escuchar las palabras que te susurra tu mente antes de una competencia? Este diálogo interno, a menudo inadvertido, tiene el poder de moldear tu rendimiento, tanto para bien como para mal. ¿Te animas a ti
Todo mundo te dice ¡concéntrate!, pero nadie te enseña cómo se hace. La concentración y el enfoque son aspectos fundamentales que marcan la diferencia entre un buen desempeño y la excelencia en el deporte. En este artículo, exploraremos por qué
El mundo del deporte, no solo exige habilidades físicas excepcionales, sino también una gestión del tiempo efectiva, especialmente para aquellas personas que aspiran a ser
Prepárate para recibir el 2024 con una mente renovada y objetivos refinados. Que sirva esta retrospectiva como la plataforma desde la cual lanzarás tus sueños y aspiraciones para el próximo capítulo de tu carrera deportiva.
La excelencia no se alcanza de la noche a la mañana, pero con mentalidad de crecimiento, mejora continua y desarrollando habilidades psico-emocionales, cada atleta de alto rendimiento puede acercarse un paso más a un mejor desempeño.