¿Alguna vez te has detenido a escuchar las palabras que te susurra tu mente antes de una competencia? Este diálogo interno, a menudo inadvertido, tiene

Todo mundo te dice ¡concéntrate!, pero nadie te enseña cómo se hace. La concentración y el enfoque son aspectos fundamentales que marcan la diferencia entre

El mundo del deporte, no solo exige  habilidades físicas excepcionales, sino también una gestión del tiempo efectiva, especialmente para aquellas personas que aspiran a ser

Prepárate para recibir el 2024 con una mente renovada y objetivos refinados. Que sirva esta retrospectiva como la plataforma desde la cual lanzarás tus sueños y aspiraciones para el próximo capítulo de tu carrera deportiva. 

La excelencia no se alcanza de la noche a la mañana, pero con mentalidad de crecimiento, mejora continua y desarrollando habilidades psico-emocionales, cada atleta de alto rendimiento puede acercarse un paso más a un mejor desempeño.

Cuando logres ser más consciente de lo que sientes y de cómo reaccionas ante ello, podrás decidir cómo quieres actuar. Eso es ser inteligente emocionalmente.