Situaciones Que afectan El Desempeño Deportivo

El mundo es un lugar lleno de presiones y exigencias con las que tenemos que lidiar día con día, no importa si eres niño, adolescente o adulto, siempre existen demandas y situaciones a las que hay que dar respuesta.

Por ejemplo, si nos ponemos del lado de un deportista e imaginamos todo lo que tiene que pasar tanto en entrenamiento como en competencia, podremos darnos cuenta de la inmensidad de factores que pueden afectar su desempeño, por ejemplo:

En entrenamientos:

• Problemas de alimentación, físicos o lesiones.
• Exigencias y expectativas del entrenador.
• Clima, condiciones del campo o lugar de entrenamiento.
• Continua competencia contra sí mismo y si está en un equipo, contra los demás para ganarse un puesto.
• Horarios y duración de cada uno.
• Nivel de intensidad, cargas y esfuerzo.

En competencias:

• Problemas de consumo de sustancias nocivas
• Traslado frecuente a diversos lugares tanto lejos como cerca de donde habitan.
• Cambios de horario y hábitos para adecuarse a las nuevas demandas.
• Presión por tener resultados satisfactorios y demostrar que vale la pena lo que ha invertido
• Competidores con más habilidades que la persona
• Condiciones del clima y el lugar donde se compite
• El público, o la gente que va a verlo o a ver la competencia.
• Si aplica, los medios de comunicación que cubren la nota
• Las presiones de la familia y entrenadores por obtener resultados y demostrar que su trabajo vale la pena.

Así como podemos ver, son demasiados los factores que pueden afectar, y cabe aclarar que dentro de las listas anteriores no se incluyeron todas las posibilidades, por lo que sin importar qué pueda pasar, la Psicología de Desempeño te brinda alternativas y recursos para que estés preparado para enfrentar cualquier eventualidad sin que el desempeño se vea comprometido.

De modo que te ayudamos a que encuentres tu propio modelo de sabotaje antes de que tenga efectos catastróficos en tus objetivos y sueños. Tu modelo de sabotaje, es esa manera en la que tus pensamientos negativos y emociones fuera de control llegan justo en el momento que no deberías dudar de ti, por ello, entrenamos tu mente para detener este juego negativo y consigas una nueva forma de reaccionar ante la presión y el estrés.

Yolístico Psicología del Desempeño