La visualización y las técnicas de enfoque mental son herramientas poderosas que, cuando se practican regularmente, pueden marcar una gran diferencia en el rendimiento de los atletas.

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Diversos estudios han comprobado que los atletas que tienen habilidades de psicología deportiva se desempeñan mejor y obtienen mejores resultados en el ámbito competitivo.

La salud mental (o la falta de ella) entre los deportistas de alto rendimiento ha sido un tema que cada vez se habla más.

¿Alguna vez te has detenido a escuchar las palabras que te susurra tu mente antes de una competencia? Este diálogo interno, a menudo inadvertido, tiene

Todo mundo te dice ¡concéntrate!, pero nadie te enseña cómo se hace. La concentración y el enfoque son aspectos fundamentales que marcan la diferencia entre